《拯救天国》-用游戏战胜坏习惯（让你的天国充满美好）

坏习惯是每个人都有的，但是它会影响我们的健康和生活，所以我们需要拯救我们的天国，让它充满美好。在这篇文章中，我们将介绍如何通过游戏来攻克坏习惯。

1.了解自己的坏习惯-要想改正坏习惯，首先需要知道自己有哪些坏习惯。打开游戏，写下你认为自己存在的坏习惯。

2.制定目标-在游戏中制定目标，例如：每天都要喝八杯水、不熬夜、定时锻炼等等。通过制定目标来激励自己改正坏习惯。

3.检查进展-在游戏中设立检查点，每天检查自己是否达到了目标。如果没有达到目标，要找出原因，并继续努力。

4.设立奖励-在游戏中设立奖励，例如：坚持七天完成目标，就可以获得一份奖励。奖励可以激励你更加努力地改正坏习惯。

5.改变环境-在游戏中改变环境，例如：将不健康的食品放在高处，将健康食品放在易取得的地方。这样可以帮助你更容易地改变坏习惯。

6.寻找伙伴-在游戏中寻找伙伴，一起互相监督，互相鼓励。这样可以让你更容易地坚持下去。

7.调整心态-在游戏中调整自己的心态，例如：不要过分严格要求自己。只要坚持努力，就一定能改正坏习惯。

8.做好准备-在游戏中做好准备，例如：准备好每天需要喝的八杯水、准备好锻炼的器材等等。这样可以让你更容易地达到目标。

9.找到替代品-在游戏中找到替代品，例如：用健康的食品来替代不健康的食品。这样可以帮助你更容易地改正坏习惯。

10.坚持不懈-在游戏中坚持不懈，每天都要做好目标的检查和进展的记录。只有坚持不懈，才能成功改正坏习惯。

11.多试几次-在游戏中多试几次，如果第一次失败了，不要灰心丧气。尝试多几次，找出适合自己的方法。

12.关注进展-在游戏中关注自己的进展，记录下每一次的成功和失败，经验，不断完善自己的方法。

13.持之以恒-在游戏中持之以恒，不要轻易放弃。只有持之以恒，才能最终改正坏习惯。

14.享受改变-在游戏中享受改变，每一次成功的改变都是一种成就感。享受改变的过程，激励自己更好地改正坏习惯。

15.-通过游戏，我们可以更好地拯救自己的天国。只要制定目标、检查进展、设立奖励、找到替代品等等，就能成功地改正坏习惯。让我们享受改变的过程，让我们的天国充满美好！